כמובטח, הנה פוסט שני על מומלצי 2010. מי שפספס, כדאי לקרוא את הפוסט הקודם של המומלצים שלי, שהוקדש לנושאי תזונה. כמו שכתבתי גם שם, זו רשימה אישית ובלתי מחייבת בעליל, ואני מקווה שתמצאו אותה לעזר, או לרענון הזכרון.
פוסטים בעיקר על קרוספיט:
אימון מצולם שלי, עם ציוצי ציפורים ברקע.
עד כמה קרוספיט מוציא אותנו מאיזור הנוחות שלנו
איך מתחילים עם קרוספיט
איך ולמה כדאי לקנות מוט משקולות אולימפי
הבדלים בין עם עצלן לעם חרוץ
מחשבות על רנדומליות באימונים לעומת תפיסה קבועה וחלק שני
איך אפשר להשיג את חיזוק הליבה (core)
איך עושים כושר גם בכנסיה
כמה קשה כדאי להתאמן בקרוספיט ואיך יודעים מה מתאים לנו
למה ואיך אפשר לעשות כושר בכל מקום
מחשבות על לוליינות מול אתלטיות, פוסט שקיבל תגובה גם מעידו פורטל, עליו כתבתי.
רעיונות לאימונים בזמן פציעות, חלק ראשון וחלק שני
רעיונות לאימונים שאפשר לעשות בבית בחורף
ורעיון איך אפשר לעשות מתח עם משקולות בצורה יעילה וזולה
היה גם סתם פוסט נחמד על אימון שעשיתי בקרוספיט בוסטון
כתבתי על ההבדל בין משחקי קרוספיט למשחקי כדורגל
על החשיבות בריצה יחפה
כמה מחשבות על תריאטלון והאם אני מתחבר לזה,
צטטתי קורא בנושא של קרוספיט וחזרה בתשובה
וכתבתי על האם אכפת לנו מה חושבים עלינו
והנה עוד ארבעה פוסטים שאינם קשורים לנושא הכושר, אז נותיר אותם תחת כותרת "שונות", ושבכל זאת שווים הצצה:
למה חשוב מאוד לישון, והרבה
טיפים והמלצות לטיסה בריאה
ומה אוכלים ומה לוקחים לדרך שעושים טיול משפחתי
אהבתם? ספרו לחברים שלכם, שיהנו גם הם, מה יש. אפשר לעשות לייק בפייסבוק ואפשר גם סתם, לשלוח לינק במייל, כמו האדם הקדמון...
0 הערות קוראים:
הוסף רשומת תגובה