התנצלויות

שבוע טוב. אני כבר כמה ימים מחוץ לבית, אז אין ממש פוסטים. עשיתי ריצות ( 6 ק"מ ) והיום אלתרתי סינדי. רק 16 סיבובים ב20 דק', אבל בגלל שהמתח היה על גג בטון ולא על מוט מתח.
פורסם בשעה

תגובה 1:

  1. or13 באפריל 2009 בשעה 22:46

    אתמול בבוקר או שלשום בלילה יצאתי לטיול רגלי באיזור, ולכן לא התאמנתי אתמול. היום קפצתי בחבל ומחר אני אתחיל מחזור אימונים חדש.

    התחלתי להנות מהרעיון של קפיצות אנדורנס, קפצתי היום 2365 קפיצות והיה מגניב, אמנם בקצב איטי יחסית, רק 2.1 קפיצות לשנייה, אבל עדיין היה מאוד מאוד כיף.

    יום טוב (:

    השבמחק