מר יהושוע חוזר

אימון אגרסיבי ותובעני בשם מר יהושוע. הבחור כולל חמישה סיבובים של:

400 מטר ריצה

30 כפיפות בטן עמוקות

15 deadlift של 110 ק"ג (! / או התאימו המשקל ליכולת השלמת החזרות).

פרסמו בהערות מתי נשברתם או מה באמת עשיתם. 

קרוספיט אנדורנס מפרסמים את התמונה הזו כהגדרה שלהם למונח "יש לו ביצים". אנחנו מסכימים.