ועוד אימון חדש

בוקר טוב ושמח מארץ ישראל (שוויץ קפואה, דרך אגב, אבל כבר מקושטת טיפ טופ לכריסטמס). היום שוב אימון חדש. יפה. על זמן נעשה:

100 סקוואטים

2 muscle up

80 סקוואטים

4 MU

60 סקוואטים

6 MU

40 סקוואטים

8 MU

20 סקוואטים

10 MU

ספרו בהערות כמה זמן לקח לכם. נשמע אימון כיפי. 

ובתמונה: אך, יפה יפה סן-פרנסיסקו, לא ככה?