FGB

אני במילואים אז קצר: נעשה FGB.
3 סיבובים של 5 תחנות, דקה עבודה בכל תחנה, ואחרי 5 תחנות, דקה הפסקה:
קפיצות קופסה, הרמות סומו, זריקות כדור, פושפרס, חתירה (או בורפיז).
בהצלחה באימון ובמלחמה...