זריקות כדור כח על קיר בגובה 3 מטר - כמה שיותר חזרות בדקה
Push Press עם 30 ק"ג - כמה שיותר חזרות בדקה
קפיצות על קופסה בגובה 45 ס"מ - כמה שיותר חזרות בדקה
Sumo deadlift high Pull - כמה שיותר חזרות בדקה
חתירה במכונה - כמה שיותר קלוריות
והרי התוצאות: שיא אישי (!) של 326 נקודות. ובחלוקה לסיבובים: 115 - 108 - 103
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה