אתר זה נראה הכי טוב בדפדפן Chrome

Paleo.co.il הבית שלכם לפליאו

כיצד להתחיל, כיצד לאבד משקל, מוצרי איכות, אירועים, מומחים וכל צרכי קהילת הפליאו

הסוד הקדמוני: לחיות כמו שהגוף שלך רוצה

הספר הראשון והטוב בעברית על תזונה קדמונית. אפשר לרכוש ולקבל הביתה עותק בההקדשה אישית

מדריך מעשי לתזונה קדמונית - איך ומה

תתנסו בעצמכם ומיד תרגישו אחרת לגמרי

האם בשר אדום יהרוג אתכם

בעתונות מתפרסמים כל יומיים מחקרים על כמה אכילת בשר אדום מסוכנת ומקצרת חיים. רק מה, על פי רוב אלו מחקרים חלשים, רעועים ופופוליסטיים. בואו לקרוא ולשפוט בעצמכם מה טוב עבורכם! (צילום תומי הרפז, כלכליסט)

מכתב גלוי לשר הבריאות

הפוסט הזה עוסק ב"פירמידת המזון" אותה פרמידה המטיפה לצריכה מוגברת של פחמימות ולצריכה מועטת של שומנים, וכל אותם הבלים שבמקום לקדם בריאות, מקדמים חולי. תקראו ותגיבו, יהיה שמח

איך נראה אימון קרוספיט שלי

סרטון ביתי בו אני עושה אימון "יציאת מצרים". תראו ותבכו יחד איתי

מה הסיפור של התימנים

איך זה שהתימנים היו פעם רזים ובריאים והיום כבר לא

ומה הסיפור של הצרפתים

איך זה שהצרפתים דווקא רזים

איך לקנות מוט משקולות אולימפי

מוט משקולות הוא אביזר בסיס בפרוטוקול קרוספיט. בואו לקרוא למה ואיך לבחור אחד.

מדריך השמנים והשומנים

איזה שמנים כדאי לצרוך ומאילו שמנים כדאי מאוד להמנע. חשוב לדעת, חשוב לצרוך נכון. תהיו לי בריאים

מניפסט הצמחונות

מהי העמדה שלי מול צמחונות ודיון בטענות נפוצות התומכות בצמחונות. שווה לקרוא, אובייקטיבית כמובן.

ספר חדש שלי!!! כל הפרטים פה


אהלן,

אתם כבר יודעים: בעשור האחרון ביליתי לא מעט ימים בלב ההרים.
במקומות, בקתות ועמקים אליהם לא קל להגיע בלי נחישות, ולא מעט זיעה.
מקומות שהם עמוק בטבע והקליטה היחידה היא זו שקולטים באמצעות הנפש והחושים – אך מאומה לא דיגיטלי.
בפסגות ויערות בהם אין רעשי מכוניות אלא קולות הרוח, מים זורמים, והד השקט.
לפעמים הייתי לבדי. פעמים רבות בזוג, לעתים כמשפחה.
לפעמים פה בארץ, בעיקר במדבר, לא מעט באירופה, וגם בארה"ב ובמזרח.
היו מסעות בהם השמש האירה ורק ליטפה, והיו ימים שגשם וערפל סבבו אותנו.
יש ימים של רק כמה שעות בודדות בהליכה קלה והיו ימים ארוכים בעליות תלולות.
היו פעמים שהפתעתי חיות בר על השביל. בדרך כלל הן הפתיעו אותי.
ישנו על דרגשים בבקתה חורקת, וגם בבקתות שמתחרות בכל מלון בוטיק.
עשיתי טרקים עם נעליים גבוהות, עם נעלי ספורט קרועות וגם עם סנדלים.
ארזתי תיק גדול מדי, קטן מדי, כבד מדי וגם פעם שלחנו את התיק בין הבקתות עם חברה ייעודית.
הזמנתי בקתות מאוחר מדי, הזמנתי אותן מוקדם מדי, ופעם לא היה שום מקום.
צברתי ניסיון, וחוויות, ותובנות.
למדתי דרך הרגליים את כל מה שלא היה לי את מי לשאול.
גיליתי את התועלות לנפש, למצב הרוח, לשקט ולשלווה שההרים מעניקים.
ואיך לעשות את זה בזול, כדי שאוכל לחזור על כך מדי שנה, לפחות.
התחברתי לעורקים העתיקים של הזמן, וחזרתי כדי לספר לכם איך.

"מדוע ואיך לצאת אל ההרים" הוא סיכום המסעות הללו, וקריאה אליכם.
זהו לא "מדריך X להונגריה" או ספרי שנות השמונים.
זהו ספר קטן ואישי, פרקטי וגם רוחני (במידה) ואני מקווה שייגע בכם,
ובו בזמן גם יתן בידכם כלים ותובנות, רשימות ציוד ופתרונות, השראה ועצות טובות.
למנוסים, הספר אולי יהדהד את התחושות שלכם.
למתחילים, הוא יתן גם כוון והדרכה.

עוד לא ראיתי אותו ועדיין לא החזקתי את הספר בידי, שכן הספרים עדיין לא חזרו מן הדפוס. אבל אני יודע מהו התוכן, ואני מקווה שתקראו אותו בהנאה ותסיימו אותו עם חיוך.
ואזהרה: יש מצב שלמחרת תתחילו לתכנן משהו קטן לעונת הטיולים הקרובה. ואולי כבר התחלתם.

מכל מקום - החלטתי להתחיל במכירה מוקדמת לעוקבים ולחברים,
ולפרגן בהנחה משמעותית לכל מי שיזמין עותק עד סוף החודש.
זהו הלינק לעמוד הספר:

ולא לשכוח להזין קופון EARLY כדי להנות מהנחת החלוצים והחברים.

ושאלה לסיום: האם עשיתם פעם טרק בקתות? אולי זה דגדג לכם?

ניפגש בהרים, ובשמחות,
שלכם,
דעאל

By Dael with No comments