ערב אחד הרמתם את הטלפון וזה קרה. שיחת הדאגה השבועית מאמא.
אמא: "הרופא אמר היום לאבא שהוא חייב כדורים נגד לחץ דם. תגיד, זה לא יתנגש לו עם הסטטינים?"
גם אם זה לא קרה לכם עדיין, הסיכוי שמשהו דומה יתרחש הוא כמעט מוחלט. 90%% מהאנשים...
Paleo.co.il הבית שלכם לפליאו
כיצד להתחיל, כיצד לאבד משקל, מוצרי איכות, אירועים, מומחים וכל צרכי קהילת הפליאו
כיצד הפכתי לצייד לקט בשלושה ימים והאם גם אתם יכולים?
אני יושב ללא תנועה כבר עשרים דקות והגוף מרגיש נוקשה וקפוא.
אני יושב על האדמה הקרה מתחת לעץ אלון גדול, גבי נשען על סלע. לשמאלי שיח נמוך. את רגלי מכסה אדרת מעור עיזים.
היה קר ושקט כמו שרק יער יכול להיות קר ושקט לפנות בוקר של תחילת החורף. היום עדיין לא...
אז מה צריך לאכול כדי להיות גיבור?
כריסטופר מק'דוגל הפך לשם דבר בעולם הריצה. "נולדנו לרוץ" הפך רב מכר ענק שדירבן מיליונים לצאת לדרכים ולהתחיל לרוץ את עצמם לדעת, ומאידך, לחזור את ריצה יחפה ומינימליסטית, שזה מצוין.
ולפני שבוע נחת על שולחני הספר החדש של מק'דוגל, גיבורים מלידה (האמת,...
הספר המסוכן.... לאנשים!
כשאיתמר בני היה בן עשר, הוא קיבל מתנה מסבא וסבתא שלו את "הספר המסוכן לבנים", ספר אדום, נחמד ומאיר עיניים המלמד כיצד לנווט לפי כוכבים, לבנות חץ וקשת, לנצח במשחקי קלפים, לטפס על עצים, לעשות קשרי חבל חזקים ולתת אגרוף ראוי. חומר נהדר לכל נער צעיר ואכן...
האגוז הכי בריא שאתם לא מכירים ועוד לא אכלתם
ידידתי ורד הניחה על שולחני שקית בד לבנה, קוף
חייכן ועליז מצויר עליה, וידית מתכת מוזרה תלויה על צידה.
"תטעם, תטעם. תגיד לי מה שאתה חושב",
כך אמרה.
פתחתי סקרן וגיליתי אגוזים שהזכירו לי את מעשה
בשלושה אגוזים של לאה גולדברג: שמנמנים ויפים למראה,...
שנה טובה וקדמונית - מה כבר ביקשתי?
ראשית השנה החדשה היא הזדמנות טובה לעצור לרגע קל ממירוץ החיים. נרצה או לא נרצה, יש משהו חגיגי באוויר וכולנו ממלמלים "תכלה שנה וקללותיה ותחל שנה וברכותיה" והנה אנו כבר מדמיינים את עצמנו יושבים על המרפסת בשנה הבאה, וסופרים ציפורים נודדות.
יצורים אופטימיים אנו.
כשאני עוצר לרגע להתבונן לאחור על השנה שחלפה, היא לעולם תהיה לי מתוקה-חמוצה. מתוקה על מה שהיה בה, וחמוצה על מה שלא היה בה.
ברמה...
מי שילם כסף כדי שנהיה חולים ושמנים? לא תאמינו איך רימו אותנו!
לפעמים אני מרגיש כמו הילד שצועק המלך עירום אבל הקהל ממשיך להתבונן במצעד האיוולת ולנופף בידיים ובדגלים.
המלך עירום!
התחלתי לצעוק לפני הרבה שנים, כאן בבלוג, על השקר וההבל שבפירמידת הבריאות וכיצד זו מעודדת תחלואה ומוות, ולא בריאות או אנרגיה והמשכתי...
כל מה שצריך לדעת כדי להיפטר מכאבי גב (חלק ראשון)
כשהייתי ילד בן שלושים, היה לי חום גבוה לפעמים,
אבל המטרד האמיתי בחיי היה כאבי גב. כמעט מדי בוקר הייתי מזדחל מהמיטה תפוס ודואב
ופעם פעמיים בשנה נותרתי מושבת לכמה ימים עם "גב תפוס". ככה זה אצל כל
השיריונרים אמרו לי חברי למילואים. הפגזים, הפלטות בזוקה,...
שישה שינויים חדשים בחיים שלי אחרי חודש בתל אביב
עבר חודש בדיוק מאז שהמשאית הגיעה, והבגדים
נדחסו לארגזים, והשכנים נפנפו לשלום והליפט הרים את הפסנתר, את הקט'לבלים ואת
ארגזי הספרים עד לקומה השלישית. זוכרים? עברנו דירה! עזבנו כפר ועצרנו בעיר. מהגליל השקט
אל לב המאפליה של ת"א ההומה, הסוערת והמיוזעת של...
