עוד שבת של תענוג

כבר השווצתי כאן על ארוחות השבת שלי ועל מרק קוקוס לשבת ואיך אפשר להכין שבת טעימה, בריאה, שגם הילדים אוהבים וגם המבוגרים מרוצים - בלי דגנים, בלי סוכרים, בלי מזון תעשייתי ועם הרבה שומנים בריאים. אז הנה מה שיצא מהכיריים ומהתנור שלנו היום:כבד עוף: ככה פשוט....

By מר קדמוני with 11 comments

עוד סיפור הצלחה שלכם

כתבתי כאן כבר על החוויה החיובית ועל השינוי שעבר עלי עם המעבר לתזונה קדמונית. סיפרתי גם על מישהי שכתבה לי כמה עשה לה טוב השינוי התזונתי, ועל ידיד שסיפר על שינוי רוחני בכלל, ועל עוד אחד שסיפר על הפסקת ריח רע מהפה ועוד. והנה קיבלתי השבוע מייל מעוד קוראה...

By מר קדמוני with 15 comments

מר קדמוני חוזר הביתה

הי חברים. ביום שישי האחרון, למי שזוכר, ירד גשם מטורלל שכזה, והיה נעים בחוץ, וזה הרגיש לנו מיד כמו איזה טיול רגוע עם ריחות אחרונים של אדמה ופריחה, מהר מהר לפני שיגמרו שרידי החורף והקיץ יגיח עלינו במלוא תוקפו. אז ארזנו את עצמנו ויצאנו לנחל קטיע. הוא נמצא...

By מר קדמוני with 1 comment

פירות נגד כבדים

אני מניח שכל מי שדם זורם בעורקיו (עם יותר או עם פחות מצות), לא יכול לעבור את שמונת ימי הפסח מבלי לעשות בשר על האש. ואכן, גם עבדכם הנאמן עמד היום אחר הצהרים בענן עשן, מחרף את נפשו ואת עור אצבעותיו כדי לשלות כבד עסיסי ממנגל ענקי. אז כידוע, אני בעד כבד,...

By מר קדמוני with 4 comments

תשע טעויות תזונתיות חמורות

לחשוב שכל מה שכתוב עליו "אורגני" או "בריאותי" הוא בריא או מזין. בדדרך כלל ההיפך הוא הנכון. "חטיפי בריאות" הם לא יותר ממוטות סוכר קצרים, ו"סירופ מייפל אורגני" הוא ערובה בטוחה ליציאה מאיזון. על מוצרים טבעיים באמת בדרך כלל לא כתוב כלום, כי הם לא באים באריזה.לקחת...

By מר קדמוני with 19 comments

אנחנו - אתם, אני - מסוגלים לעשות שינוי לאומי!

כבר קיטרתי כאן הרבה על האידיוטיות של משרד הבריאות, על התגובות השליליות שאני מקבל מאנשים שבפעם הראשונה נחשפים לרעיון שאפשר לחיות טוב ובריא על הרבה שומן, ועל הכתבות ההזויות של מוספי הבריאות ועל ההמלצות האומללות של רוב הדיאטניות. בדיוק בגלל זה תמונת המצב...

By מר קדמוני with 8 comments

שני שיעורים מהחיים על אותנטיות ועל עוצמה

אני נוסע בכבישי ישראל. זה קשור איכשהו למקום העבודה הנוכחי שלי מול מקום המגורים שלי, אבל מכל מקום, יוצא לי לבלות לא מעט זמן איכות עם עצמי במכונית. למרות החסרונות הברורים, זה גם מאפשר לי מעט שקט וזמן להרהר בענייני דיומא, ומדי פעם המציאות המטורפת שסביבנו...

By מר קדמוני with 4 comments

יאללה, אימון לפסח

אימון קטן בחצר הבית, היום, בהשראת סיפורי יציאת מצרים ולכבוד הפסח המתרגש עלינו לטובה.(זוכרים: אנחנו בעניין של אימון פונקציונאלי וכיפי)אהבתם?עוד סרטונים שלי מסוג זה תמצאו כא...

By מר קדמוני with 9 comments

להיות שמנה עולה רק דולר

יש רגעים שהרשת נותנת לך סיבות לחייך. רגע כזה סיפק לי סטפן, והידד לעצלנות, אני פשוט אתרגם את הפוסט שלו אוטומטית בעזרת Google Translate (בתוספת תיקונים קלים לעברית המשובשת של המכונה האוטומטית).FAT-TEN-Uקניתי לאחרונה הספר "מזון בארצות הברית, 1890-1820"....

By מר קדמוני with No comments

מה פליאו? תזונה קדמונית! (+ תקציר לעצלנים)

הפתעה: אף פעם לא פגשתי אדם קדמון. האמת, גם לא פגשתי אף פעם בן לשבט ההדזה, צייד מהאמזונס, אסקימואי, אבוריג'יני או יליד איי האוקיינוס השקט. פשוט לא יוצא לי להסתובב הרבה באיזורים האלה, ומאידך, אין הרבה ילידים כאלו בגליל. לפחות לא לאחרונה. כתוצאה מכך, הידיעות...

By מר קדמוני with 8 comments

טבעונות, מוות ונוקשות אידאולוגית

פוסט לא קל היום.כבר שבוע ויותר שאת כותרות הבלוגים תוספת הידיעה הנוראית על זוג הורים צרפתים (ג'ואל וסרז'ין לה-מוליג) שהורשעו בבית משפט צרפתי ונידונו לחמש שנות מאסר בפועל (!) באשמת הזנחה חמורה שהובילה למות תינוקם בן 11 החודשים. הזוג היו טבעונים אדוקים (Vegans) ובעלי חנות למוצרי טבע אורגניים בצרפת. התינוק הראה סמני ברונכיט, לאחר התייעצות עם רופא הם החליטו לא ללכת לבית חולים ולטפל בו בתרופות סבתא ועשבי...

By מר קדמוני with 2 comments

אטקינס זה תזונה קדמונית?

אוקיי, זה הולך ככה: אחרי שמישהו מדבר איתכם ושומע שאתם לא אוכלים חיטה, דגנים וסוכר, אז הוא אומר: "נו, בטח, זו דיאטת אטקינס. זה היה פופלרי לפני איזה 20 שנה ובסוף אטקינס הזה מת מהתקף לב".אז גם אם לא נתקן את החבר ונשים בצד את העובדה שאטקינס האומלל מת מהסיבה...

By מר קדמוני with 6 comments

פותחים את הים

היום בבוקר שחררנו את הילדים מהצורך הפורמלי ללכת לבית הספר ובמקום לימודים וסידורים רגילים של יום שישי, ירדנו על הבוקר לחוף הבונים, עם זוג חברים, לפתוח את הים ואת העונה.זכינו בים שקט וחלק כמראה,בחוף נקי מכל אדם ובהמה.שחינו למרות שהמים היו קפואים (מבחן...

By מר קדמוני with 4 comments