לא הספקתי לעדכן, אבל יש לכם ד"ש מפרס. הנשיא שלנו.
מה קרה?
כמו ששמתם לב, אני עושה לא מעט מילואים, והשבוע היה במקרה יום ההוקרה הלאומי (!) למערך המילואים. מתוך כלל יחידות המילואים של צה"ל, 15 יחידות מצטיינות נבחרו להתארח בבית הנשיא ולקבל תעודת הערכה וכבוד מהרמטכ"ל, שר הבטחון והנשיא. במקרה שלנו, גדוד המילואים שלי, טנקים, הוא מצטיין שכזה. בכל הצניעות אומר שבאמת אלו מיטב האנשים שיש לנו בארץ, שבאים ועוזבים משפחה עבודה והולכים לפי קריאה, בחירום ובשגרה, לעלות על מדים ולנצח איפה שצריך. מכל יחידה התייצבו כחמישה אנשים לארוחת בוקר לבבית על הדשא בצל האורנים של בית הנשיא. קפה הפוך, שלל אגוזים (!!), פירות, ירקות, ובריזה נעימה של בוקר ירושלמי עשו אנרגיות חיוביות. אח"כ טכס יפה ומרשים. פרס, כרגיל אצלו, דיבר רהוט, מקסים, לעניין ובגובה העיניים. עם כל הציניות והחספוס, כולנו הסכמנו בדיעבד שהיה באמת מעמד שווה, וגם חשוב. שיש משהו אמיתי ושיש ציונות חיה ופועמת. צריך רק לראות אותה.
אז הנה אני מפרגן ליחידת המילואים שלי ומביא העתק התעודה שקבלנו.
ובעניין אחר לגמרי, אמש עשיתי את ברברה, בשינוי עדין. חמישה סיבובים שבכל אחד: 20 מתח, 30 מרפקים, 40 בטן, 20 סקוואטים (במקום 50, כי הברכיים שלי עדיין לא משהו). הכל לקח 15:52. אני מניח שאם הייתי עושה 50 סקוואטים בכל סיבוב, הייתי מגיע משלים בקצת פחות מ 20 דקות, שזה לא רע לברברה אחת. אח"כ יצאנו עם חברים למסעדה וירדנו כל אחד על משהו כמו קילו בשר. אני מסודר.
3 הערות קוראים:
לאכול במסעדה עם חברים קילו בשר היא צורה מעולה לסיים אימון כמו ברברה.
כל הכבוד על התרומה במילואים!
כל הכבוד למילואימניקים ולצה"ל !! :) ישר כוח.
נח לקראת חצי מרתון בעוד שבוע.. לא משתולל באימונים.
סחטיין על ברברה.. 20 מתח כפול 5.. אחח כואב לי הראש רק מהמחשבה
מישהו צופה?
http://live.crossfit.com
הוסף רשומת תגובה