וודסטוק של זיעה או למה אני אוהב את משחקי קרוספיט?

מי שאיכשהו נרדם בשמירה ולא בעניינים נספר שברגעים אלה ממש מתרחשים להם בקליפורניה משחקי קרוספיט 2011. מדובר באירוע שגדל משנה לשנה בקצב מעורר השתאות, והשנה Reebok נותנים את החסות וכל האירוע נראה ומרגיש כמו מיליון דולר לפחות. 32 מתמודדים (בגברים), כנ"ל...

By מר קדמוני with 6 comments

רטטוי שוויצרי בשידור חי

כשאני משחק קלפי רביעיות עם הבן הצעיר שלי (כיתה א'), הוא בדרך כלל מנצח, הממזר.הוא אוהב במיוחד את רביעיות החיות, ושם אחת הקטגוריות היא "חיות משק" ובה נמצא סוס ועז, כבש ופרה, וקטגוריה אחות היא "חיות בית" ושם יש חתול וכלב ועוד שתי חיות שאני לא זוכר (אולי...

By מר קדמוני with 13 comments

עשר עצות להתמודדות עם פציעות

קיבלתי השבוע שתי שאלות דומות מאוד:הראשונה מבחור לפני גיוס שעבר תאונת אופנוע וכולו כואב ודואב עדיין והוא די מתחרפן מזה שהוא לא יכול להתאמן."מה לעשות" הוא שואל. השאלה השניה לפניכם:שלום דעאל, אני בן 39 + 4 ילדים ומתאמן כבר שנים במגוון ענפים - קראטה, ריצה,...

By מר קדמוני with 1 comment

האם אתם מכירים את עצמכם??

נתחיל בתזכורת: לא מזמן כתבתי לכם בקשה: ספרו לי את הסיפורים שלכם. עד עכשיו קיבלתי מעט מיילים בנושא וחלקם יפורסם בקרוב, אז הנה אני מזכיר שנית: אנא תזיזו את הישבן ואת היד הרושמת ותשתפו בחוויה שלכם. מיליונים שם בחוץ מחכים לשמוע (טוב, אולי לא מיליונים, אבל...

By מר קדמוני with 8 comments

חצי מרוקאי בתנור

כבר כתבתי כאן כמה פעמים על מה אוכלים אצלנו בשבת זו או אחרת. אז השבת היו אצלנו אורחים, והשקענו מעט יותר מהרגיל, ועדיין שמרנו על אוכל פשוט, טעים, טרי ובריא. אז הנה כמה מהדברים שהכנו (רשימה חלקית, וחדי העין ופילי הזכרון ישימו לב שחלק מהדברים חוזרים אצלנו...

By מר קדמוני with 14 comments

קול קורא לסיפורים שלכם!

זהו פוסט זמני (הוא יוסר תוך כמה ימים).רבים מבין קוראי בלוג זה חוו אישית את האפקט של שינוי אורח החיים ומרכיבי התזונה. אבל, רבים אחרים עומדים מבחוץ ומתקשים להאמין ש"אפשר" לחיות בלי לחם, או לעשות 12 עליות מתח (לאשה) או לאכול שומנים ולהשאר רזים, או לאכול כמה שרוצים בלי לספור קלוריות, וכן הלאה. ואמרה לי ורד שהיא היתה שמחה לראות כאן יותר סיפורים שלכם. צודקת.אז אני מבקש שתספרו לנו. אני למשל כבר סיפרתי כאן...

By מר קדמוני with 2 comments

שאלות קוראים - גם רציניות וגם משעשעות

כרגיל אצלכם, "אתם" שולחים לי שאלות במייל כמעט כל יום. והאמת, אני אוהב את זה. לפעמים אלו שאלות פשוטות שכבר התייחסתי אליהם, ולפעמים שאלות חדשות ולעתים, שאלות מוזרות מאוד. (שאלה מוזרה ואמיתית לגמרי תמצאו בסוף הפוסט הזה), אבל על פי רוב השאלות הן לעניין לגמרי, וכאמור, לא מציקות לי בכלל. יאללה, נשתף:שאלה מאתמול:שלום רב,קיבלתי הפניה לאתר שלך היום מהמורה שלי ליוגה. אני מאוד רוצה לעשות שינוי!השאלה שלי היא...

By מר קדמוני with 4 comments

לעשות את זה בעמידה

יכול להיות כיף, לא?אני כרגע בשוויץ, מדינה מצוחצחת וניטרלית לכל הדעות, בענייני עבודה (כן, אני שוב עובד, אבל על זה בפעם אחרת). והנה, המדינה המנומנמת ויצרנית שעוני הקוקיה הזו, הצליחה להפתיע אותי. אני מסתובב לי במסדרונות של בניין משרדים גדול מאוד ורואה בכל...

By מר קדמוני with 11 comments

פחדים וחרדות מול מציאות

בסוף השבוע האחרון הייתי בים. העיתונים הבטיחו מדוזות וצריבות וודאיות אבל בסופו של יום היה דווקא ים נהדר ואף לא מדוזה אחת נראתה.אז הפחידו, ובטח כמה אלפים נשארו בגלל זה בבית, אבל זה לא אומר שהעיתון צדק. מפחידים סתם.מכל מקום, בים ראיתי מחזה מוזר, נדיר ומעורר מחשבות באותו העניין של פחדים מול מציאות. והנה הדברים כהווייתם, אחד לאחד בהן צדק:תחת אותה סככה מוצלת בה ישבנו אנחנו, על מחצלת צבעונית, התיישבו זוג...

By מר קדמוני with 9 comments

הפוסטים הנבחרים של רבעון שני - 2011

כבר ידוע שאני לא ממהר לפרסם רשימות סיכום למיניהן. ובכל זאת, עבר עוד רבעון השנה, וחשבתי שמתאים לתת את הרשימה שלי לפוסטים שכתבתי מאפריל ועד עתה. וזאת בהמשך לרשימה של הפוסטים הטובים ברבעון הראשון 2011, ולפוסטים הטובים של 2010, החלק הראשון והחלק השני (בקיצור, אם אתם קצרים בזמן וחדשים בבלוג הזה, הרשימות האלה יתנו לכם כוון די טוב על מה הולך כאן).הכי חשוב לקרוא על תשע טעויות תזונתיות חמורות, ועל מדריך מעשי...

By מר קדמוני with No comments