אתר זה נראה הכי טוב בדפדפן Chrome

Paleo.co.il הבית שלכם לפליאו

כיצד להתחיל, כיצד לאבד משקל, מוצרי איכות, אירועים, מומחים וכל צרכי קהילת הפליאו

עוד ביס אחד קטן ודי

למחרת יום העצמאות, רק כדי להיות באלף אחוז בטוח שההמלצות-גריל שלי שוות משהו, עשיתי אסאדו. הנה כך: קנו נתח יפה ומבריק של שפונדרה (בתמונה נתח עבה וקצר יחסית, 2 ק"ג).  עסו אותו היטב היטב עם שמן זית, סילאן (שימו לב שאתם קונים סילאן ללא תוספת סוכר),...

By מר קדמוני with 5 comments

עשרה כללי ברזל לבחירת גריל גז - פוסט ליום העצמאות

הערב אנו פוצחים בחגיגות יום העצמאות, ומחר הוא "חג הקורבן" האמיתי של היהודים. אין בית שאין בו מנגל ואין פארק, כיכר או פיסת דשא שלא תעלה עננות עשן לשמים, כחלק בלתי נפרד מיום העצמאות. כמו שאיש אחד חכם פעם אמר כתמצית של כל החגים שלנו: "ניסו להרוג אותנו,...

By מר קדמוני with 22 comments

מחשבה קטנה מהעיר הגדולה

שלום חברים למרות שאני מקבל לאחרונה די הרבה שאלות ישירות למייל בנוסף לתגובות עם שאלות כאן בבלוג, בעיקר של אנשים שחדשים לגישה הקדמונית, אני קצת מתקשה לענות כי כרגע אני בדרכים, בארה"ב (אני יודע, אבל מישהו צריך לעשות את העבודה הקשה בשבילכם). אני...

By מר קדמוני with 4 comments

חוכמת הלקטים במאה ה-21

ציידת לקטת ממדבר קלאהרי. תמונת פליקר של Dietmar Temps  רק לפני כמה ימים פרסמתי כאן סקירה של הספר "קיצור תולדות האנושות" וקיבלתי תגובות אוהדות מכם, וגם מהכותב, ד"ר יובל נח הררי. יובל גם הסכים לכתוב פוסט אורח קצר לבלוג הזה, ואני (1) שמח (2)...

By מר קדמוני with 5 comments

איך עושים ליל סדר לשבעים איש? ומה זה אומר על השבט כולו?

השנה זכיתי לליל סדר מיוחד. נכון, תמיד יש משפחתולוגיות בלילותסדר, אבל השנה השבט המורחב שלי החליט לעשות את הסדר יחד. ממש יחד. מבוקר יום שישי עד צהרי יום ראשון. רצוף. כולם כולם. אחד הדברים המרכזיים שאבדו לאדם בעידן המודרני הוא המשפחתיות והשבטיות. העולם...

By מר קדמוני with 5 comments

קיצור תולדות האנושות - סקירה והמלצה לחג

נתחיל בשורה התחתונה, שהיא ברורה וקלה ליישום: קנו את הספר הזה וקיראו אותו מקצה לקצה. עכשיו לפרטים היותר עסיסיים. קיצור תולדות האנושות של ד"ר יובל נח הררי הוא ספר חריג בנוף המקומי. הוא ספר עיון קולח ומרתק שזכה גם לכריכה מצוינת ומרגשת (צילום טביעת...

By מר קדמוני with 10 comments

שלושה רעיונות לארוחות שאחרי הסדר

חבר אמר לי שאני מוכרח לפרסם מתכונים לפסח. אשכרה אמר "מוכרח". הבעיה היא שכבר קצת מאוחר מדי לרוב האנשים להכין לתכנן מה הם יאכל בסדר פסח ואני גם לא בטוח שהאחריות עליכם אלא בטח על הדודה. מצד שני, יש גם חג שני וחול המועד וההזדמנויות לבשל טוב, לאכול טוב ולארח, רבות מתמיד. בגלל שאני לא בטוח שאתם מכינים את האוכל לליל הסדר בעצמכם, ואם כן, אז כבר אתם יודעים מה בדיוק, אז הנה פוסט קצר עם רעיונות לארוחות...

By מר קדמוני with 6 comments

האם קדמוניות תשפיע על ענפי סיבולת ? פרק 2 – האימונים

זוכרים את פוסט האורח הראשון של יריב (טייס, מאמן טריאתלון ואיש ברזל) על תזונה קדמונית למתאמני סבולת? כמובטח, הנה החלק השני, על שילוב אימונים פונקציונליים באימוני סבולת! תגובות ומחשבות יתקבלו בברכה. ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- לפני...

By מר קדמוני with 5 comments

חסידות ולידת תינוקות - עכשיו יש הוכחה אמפירית!

ישנן שתי תאוריות מרכזיות הנוגעות ללידת ילדים. האחת (תיאורית המיניות) מניחה קשר סיבתי בין קיום יחסי מין בקרב מבוגרים לבין לידת תינוקות, והתיאוריה האחרת (תאורית החסידה) מניחה קשר סיבתי בין נדידת החסידות להופעת התינוקות. לרוע המזל בשנים האחרונות התגברה...

By מר קדמוני with 4 comments