אתר זה נראה הכי טוב בדפדפן Chrome

שוב סינדי

היום סינדי (כבר) חוזרת. אימון מעולה למתחילים ומתקדמים כאחד, ומאוד "קרוספיטי".

כמה שיותר סיבובים בעשרים דקות של 5 מתח, 10 מרפקים ו 15 סקוואטים.
בפעם האחרונה עשיתי 22 סיבובים ויום אח"כ אור שבר אותי עם 24 סיבובים, כך שיצר התחרות משחק פה תפקיד נכבד.
ספרו מה עשיתם אתם (כל תוצאה מכבדת את בעליה. אני התחלתי פעם מזמן עם שישה סיבובים, כשהמתח היו בקפיצות...)

Share/Bookmark

By מר קדמוני with 5 comments

5 הערות קוראים:

פעם קודמת עשיתי 25 סיבובים מלאים והיום 27 סיבובים ב 19:30

הו הו!
יש לנו פה עסק עם טייס! 27 סיבובים בסינדי!
כל הכבוד אנונימי, שמור על התוצאה הטובה... 27 סיבובים זה בהחלט מכובד מאוד...

קצת לא נעים לי....)-:
עשיתי 9 סיבובים בקצב סביר למדי, 3 הסיבובים לאחר מכן היו קשים!!! ואחרי זה נגמר לי הזמן...וגם הכוח
בסוף עשיתי עוד איזה סיבוב דרדלה...רק בשביל לגמור
עוד סיבוב מלא.

חבר אסף, תרגיש נעים לגמרי! כבר סיפרתי איך אני התחלתי, ובסנדי השיפור ניכר מהר מאוד, באחריות.
חבר אנונימי, קשה לפרגן כשלא יודעים שם להתייחסות. תמציא לך שם ותראה שנגיד לך: "שחקת אותה, בנג'ו" (או חיימון, אם זה יותר נח לך). 27 סיבובים נראה לי באמת, אבל באמת, ליגה אחרת!
אני עשיתי היום רק חצי סינדי - 12 סיבובים ב 9:40, כי הגעתי הביתה מאוחר מאוד ועייף.

הסינדי הראשונ(ה) שלי 15 סיבובים.

אומנם אחרי שלושה סיבובים הייתי כבר צריך להתחיל ולהעזר ברגליים במתח, והיו לי כמה עצירות לסדר את הנשימה, בסך הכל רושם ראשוני של כיף טהור הקרוספיט הזה, מקווה שבאמת יפתח מקום שחובבי קרוספיט יוכלו להתאמן בו עם כל הציוד.

פרסום תגובה