טוב, האמת שהיו למעלה מ200 פוסטים השנה, שזה לא מעט וקראתי אחורה את מקצתם, קצת כדי להזכר ולקבל פרספקטיבה. בגדול, אפשר לחלק את הפוסטים לשני נושאים עקריים: תזונה וכושר. מכיוון שיש לא מעט פוסטים ששמחתי לחזור אליהם ולהתרענן חשבתי לחלק גם את רשימת הנבחרים הזו לשניים. חלק ראשון היום, רק פוסטים על תזונה, וחלק שני יפורסם בשבוע הבא, ועיקרו פוסטים על כושר. בין לבין היו גם פוסטים שונים ומשונים אחרים ואת מיעוטם שווה לציין גם.
אז בלי בלבולי שכל נוספים, הנה הרשימה הלא-מחייבת והלגמרי אישית של הפוסטים שנראים לי שווים קריאה גם בדיעבד:
פוסטים על תזונת פריימל:
רשימת קניות של דברים שמאוד כדאי שיהיו בבית
האם מקבלים דכאון אם לא אוכלים פחמימות?
האם תזונת הפריימל היא מאוזנת או שאנשים פשוט בלחץ?
ובהקשר זה, עד מתי אנשים יאמינו ששומן הוא אבי כל הרע? נמאס כבר לשמוע את זה, לא? יש הרבה הוכחות שהשומן הרווי מהחי אינו מזיק.
פוסט נחמד במיוחד על קצת מסקנות תזונתיות מעמים ברחבי העולם לגבי התזונה המומלצת והקשר לבריאות.
וגם: איך לאכול בריא יותר בפסח - טיפים והמלצות.
האם כדאי לצרוך אומגה 3 ואם כן, מאיזה סוג – צמחית או מדגים
סיפורים של חברים – ארבעה סיפורים קצרים, ולקחים בצידם
וכשורה תחתונה: מכתב גלוי לשר הבריאות על ההבלות והסיכון שב"פירמידת המזון" אותה משרד הבריאות מקדם ללא הצדקה.
כמה פוסטים על צמחונות (טרנד שתופס תאוצה פוליטית ו"בריאותית"):
הקשר שבין צמחונות לשלום או האידאלים היפים מול המציאות האכזרית.
על צמחונות והספר "מחקר סין" שמהווה עד היום את התנ"ך המחקרי של הצמחונים ולמה יש איתו בעיות רבות.
על הבעיה המוסרית של חיטה מול האנלטרנטיבה הלא-חקלאית.
ועוד על הצמחונות ולמה הבסיס המוסרי שלה רעוע מלכתחילה.
ולבעלי קיבה חזקה: כיצד להמנע מעצירות...
על דיאטות וירידה במשקל כתבתי גם:
האם שיטות שונות של דיאטה משנות להצלחה לרדת במשקל ומה עדיף?
מה יכול לסייע לירידה במשקל והאם משנה כמה מהר יורדים במשקל?
ואפילו, יעילות של צום כחלק מהתזונה (יש עוד הרבה מה לכתוב על הנושא הזה - אמשיך השנה).
פוסטים אישיים, בעיקר על עצמי:
הוכחה חד משמעית לכך שאני אנושי לגמרי
פוסט חושפני על למה שיניתי את הכותרת של הבלוג ומה זה אומר עלי
וגם, סיפור לא יאמן על מקרה שקרה לי בשדה התעופה,
מחשבות שלי על מנהיגות ומנהיגים
וגם התבוננות ועצב על הכרמל שלי שנשרף.
ולסיום: הפוסט האהוב ביותר (עלי)
אהבתם?
סיפרתם לחברים שלכם/שלחתם להם לינק?
יאללה, שבת שלום.
2 הערות קוראים:
היי ידידי,
אשמח אם תקרא את הכתבה המרכזית במוסף הארץ של שבת זו בנושא תזונה כמובן, ותחווה דעתך.
להשתמע,
גלעד
קראתי בזריזות, (http://www.haaretz.co.il/hasite/spages/1219616.html) אבל גם בכתבה זו רב עדיין המוץ על התבן.
עדיין החוקרים המלומדים המצוטטים כאן מעדיפים דגנים והיסטריים מצריכת שומן רווי. למרות זאת, החשיבות בכתבה כזו שאנשים יתחילו לשאול את עצמם שאלות, יהיו יותר פתוחים לרעיונות אחרים ואולי סופסוף יקלטו ש"המלצות הבריאות" של משרד הבריאות היקר שלנו עושות אותנו (או לפחות את אלה שממלאים אותן) רק חולים ושמנים.
הוסף רשומת תגובה