אתר זה נראה הכי טוב בדפדפן Chrome

גיבור, מרגיש בודד?

אז נסה את רוי, הגיבור החדש.

חמישה סיבובים שבכל אחד נעשה:
15 חזרות של דדליפט 100 ק"ג
20 קפיצות על קופסה 60 ס"מ
25 עליות מתח

זה הולך להיות טוב. פרסמו תוצאות או התאמות.

Share/Bookmark

By מר קדמוני with No comments

0 הערות קוראים:

פרסום תגובה