אתר זה נראה הכי טוב בדפדפן Chrome

פרופורציות של כושר

הרגע ראיתי בשידור ישיר את משחקי קרוספיט ובדיוק שדרו LIVE את המקצה האחרון של Women masters כלומר, המקצה לנשים מעל גיל חמישים. לאחר שבמשך היומיים האחרונים הן עשו עוד כמה אימונים, היום הן התמודדו עם פראן. פשוט וקלאסי, אך במשקל מלא (95 llbs, שהם 43 ק"ג). נחסוך מכם את הפרטים, אבל הראשונה סיימה ב 4:45, שזה טוב בהרבה מהשיא האישי שלי. ולהזכירכם, זוהי "קשישה" בת חמישים, אחרי יומיים מפרכים עד הקצה.

אז, משחקי הקרוספיט האלו גורמים לי לקבל פרופורציות טובות יותר על איפה אני נמצא בסקלה של כושר. קצת מתחת לקו התחלת המדידה כנראה...

Share/Bookmark

By מר קדמוני with 4 comments

4 הערות קוראים:

כדי להתמודד עם רגשי הנחיתות שלי, עשיתי עכשיו, הערב, את אימון המשחקים הראשון: 9-7-5 של muscle up ושל Snatch מלא עם 40 ק"ג (במקום 60).
לקח 12:04, עם muscle up תקינים ומלאים. היה סבבבה

מה קורה אני עדיין בבואנוס איירס ואני כבר שלושה ימים תקוע מול המחשב, בזמן ההפסקות אוכל בשר ודופק אימון קצר ... גם אתם מתרגשים לקראת המקצה האחרון, זה פשוט טרוף מה שהולך שם, במיוחד הבחורה הזו קריסטן שבהתחלה שראיתי אותה אמרתי לעצמי ממתי יש ילדים (זכרים) במקצים של נשים? פשוט מטורפת שוברת זמנים שם בלי בעייה , בטח יעשו לה בדיקת הורמונים גבריים? חחחח
טוב כמו כולם גם אני ברוח המשחקים אנסה גם לבצע איזה מקצה מהמשחקים ואקבל פרופורציות על עצמי...
נקווה לאיזה פייט רציני מהכיוון של כריס ספילר כי הוא המועדף שלי (יותר גימנסטיקס ופחות משקלים)...מי המועדף שלכם

איזה באסה סריס ספילר היה פי 2 יותר טוב מריצ' הזה

פרסום תגובה