אתר זה נראה הכי טוב בדפדפן Chrome

משחקי קרוספיט ישראל 2011


הי חברים, אני מניח שרובכם כבר יודעים על זה, אבל בכל זאת, שווה לכתוב על זה פוסט.
בשבת הקרובה תהיה קפיצת מדרגה הסטורית בקבלה של קרוספיט בישראל. מכמה מוזרים שקופצים בחבל, זורקים משקולות ומתנשפים בקול רם כשכולם מזיעים רק בשקט, קרוספיט הפכה למושג שיותר ישראלים חשופים אליו ואף מתאמנים בו, או לפחות לא מתעלמים ממנו עוד. מספיק לראות את עבודות הפטיש ושק האגרוף ב"לרדת בגדול" כדי להבין שכושר פונקציונאלי הופך למשהו יותר מקובל ופחות מוזר.
עומרי מרים את משחקי קרוספיט לראשונה בארץ, במועדון שלו בהרצליה. שאפו. באופן אישי אני שומר שבת, אז נמנע ממני להשתתף במשחקים (בצד החיוב אני מניח שכך אני מאפשר לאחרים לזכות... שוויצר שכמותי), אבל אמונותי הדתיות לא עומדות בסתירה ליכולת שלי לפרגן לאירוע.
אז אם אתם גם ככה נוסעים בשבת (או שאתם גרים במרחק הליכה מהמטווח הלאומי בהרצליה :-) ), נראה לי שיהיה שמח ומעניין. עומרי פרסם כבר מה יהיה תוכן התחרות, ונראה שקל לא הולך להיות שם:
1st event
2 rounds for time, of:
run 1k
30m tire flipping
30 double unders

2nd event
3 min AMRAP:
60/34kg back squat

3rd event-"girls gone WOD"
for time:
21 thrusters 43/30kg
21 Pull-ups
21 dead-lifts 100/60 kg
21 hand stand push-ups
400m run
21 kettlebell swings 24/16 kg
12 pull-ups

45 min rest in between each event

נחכה לתמונות ולסרטים.
ובאופן אישי אני חזרתי אמש להשתמש בשק האגרוף שהורדתי מהמחסן. תליתי אותו בחצר ואחרי אימון של סקוואטים כבדים, ירדתי עליו כמה סיבובים בלי כפפות. היה פשוט כיף מטורף וכפות הידיים שלי היום קצת נפוחות (במפרקים ובחיבור בין הזרת לקמיצה). אולי נעשה טבאטה איגרוף. נשמע לי כיף רציני.
מגיעים למשחקים (אז צריך להרשם עד מחר)?
מתאגרפים לפעמים?
בתמונה: חולצות התחרות של עומרי (שמתעתד להשתתף בעצמו בתחרויות הרשמיות של 2011 בקליפורניה).

ספרו לנו.

Share/Bookmark

By מר קדמוני with 1 comment

1 הערות קוראים:

פרסום תגובה