בוקר טוב. היום יש מנוחה. לי יהיו השלמות של מה שפספסתי לאחרונה.
בתמונה, וגם בסרט, כדאי לראות את ניקול מבצעת את פק"ל לינדה. כבוד.
אמש בצעתי את שבעת הסבובים של עשר כפול הרמות סומו 40 ק"ג ודיפ טבעות. את שלושת הסיבובים האחרונים בצעתי עם 35 ק"ג במקום 40 ואת הדיפ עם קפיצות. עבדו קשה הידיים. לקח 13:50 מקצה לקצה.
0 הערות קוראים:
הוסף רשומת תגובה