אתר זה נראה הכי טוב בדפדפן Chrome

רצים בלילה

ערב טוב. היופ פק"ל פשוט וטוב: ריצת חמישה ק"מ. פרסמו זמנים (או מרחקים, אם הפחתתם), בהערות.
אני עצמי מרגיש די מעוך אחרי האימון האגרסיבי אמש.
Share/Bookmark

By מר קדמוני with 2 comments

2 הערות קוראים:

רצתי בערך 4.5K
לקח 25 דק'
הקושי העיקרי היה זוקפי הגו והישר בטני שכרגע נמצאים ב
DOMS
רציניים מאתמול

אני רצתי רק 3 ק"מ, אבל בעלייה נוראית של שכונת נוף כנרת בצפת, וגם אצלי הבטן נאנחת עם כל צעד.

פרסום תגובה