אתר זה נראה הכי טוב בדפדפן Chrome

ברברה הברברית

קצת מאוחר לפוסט, אבל בכל זאת.
היום בצעתי את ברברה. חמישה סיבובים, לכל סיבוב מודדים זמן בנפרד, וכל סיבוב כולל:
20 עליות מתח
30 שכיבות שמיכה
40 כפיפות בטן
50 סקוואטים
נחים בדיוק 3 דקות בין סיבוב לסיבוב. והרי התוצאות שלי: 2:39, 3:04, 3:05, 3:35, 3:49
בסיבוב הראשון כל הסטים היו רציפים (לא שבורים). שבוע טוב.
Share/Bookmark

By מר קדמוני with 1 comment

1 הערות קוראים:

ביצעתי את ברברה התוצאות
2:52
3:02
4:19
4:25
4:42

פרסום תגובה