אתר זה נראה הכי טוב בדפדפן Chrome

מנוחה שוויצרית

היום (ומחר) אני בציריך, כך שבכל מקרה, אני נח... קפוא כאן.
אמש הייתי עייף אז עשיתי חצי מיכאל ב 10:30
Share/Bookmark

By מר קדמוני with 2 comments

2 הערות קוראים:

שלום
היום עשיתי את פק"ל היום של ה-navy כאשר במקום ריצת מייל אחד ו30 צעדי ענק עשיתי 15 דקות איגרוף מול שק, את פראן עשיתי ב8 דקות ועוד שבעה סיבובים של סינדי

בצעתי את אנג'י.
100 מתח
100 כפיפות מרפקים
100 כפיפות בטן
100 סקוואטים
לקח 14:50 דקות

פרסום תגובה