היום מנוחה, לפי הפק"ל, אבל אנוכי השלמתי הערב (מוצ"ש) את החמישים המייאשים.
עשיתי הכל כנדרש בדיוק, למעט ה SWING שעשיתי עם 12 ק"ג במקום 16. הכל הכל לקח 29 דקות ו 34 שניות, שזה שיא אישי ותוצאה יפה יחסית לעצמי. הבורפיז הרגו אותי לגמרי. האשה שאיתי עשתה ואריאציה עם 20 חזרות מכל תרגיל, של רוב התרגילים.
0 הערות קוראים:
הוסף רשומת תגובה