אתר זה נראה הכי טוב בדפדפן Chrome

משהו משונה באמת

800 מטר ריצה
400 מטר ריצה אחורנית (!!!)
800 מטר ריצה
400 מטר ריצה אחורנית.
אני בטיסות. שיהיה שבוע טוב.
Sent from Blackberry device
Share/Bookmark

By מר קדמוני with 1 comment

1 הערות קוראים:

היום עשיי משהו שונה:
בכל דקה נבצע:
10 מתח
10 שכיבות שמיכה

נמשיך לבצע את המחזורים עד שלא נצליח לעמוד בדקה, או עד שנגיע לעשר דקות.

המטרה הייתה לבדוק כמה נחלשתי.
החדשות הטובות הן שעמדתי במשימה וביצעתי עשרה סיבובים.
החדשות הרעות הן שעשיתי את זה בקושי.

לילה טוב!

הוסף רשומת תגובה