אתר זה נראה הכי טוב בדפדפן Chrome

ריצת חמש

בוקר ושבוע טוב. היום פשוט: ריצת חמישה ק"מ.
פרסמו מרחק ותוצאות בהערות.
Share/Bookmark

By מר קדמוני with 4 comments

4 הערות קוראים:

תגובה זו הוסרה על ידי מנהל הבלוג.

עשיתי היום את דיאנה עם 40 קילו לקח לי בערך 11 דקות
שאלה:
אימון קרוספיט בנוי כך שבשלושה ימים עובדים על כל הגוף ?

לא בדיוק. ממליץ לך לקרוא את המאמר "מה זה קרוספיט" שאמנם באנגלית, אבל די קריא. עקרונות השיטה ומחזוריות האימונים מוסברים שם היטב.

תמצא קישור למאמר בבלוג במאמרים שכדאי לקרוא....

פרסום תגובה