מנוחה או השלמות ~ מר קדמוני

אתר זה נראה הכי טוב בדפדפן Chrome

מנוחה או השלמות

בוקר טוב. היום מנוחה ועיכול של חצי טון בשר מחגיגות יום העצמאות...
אני השלמתי הבוקר את "דיאן". בצעתי עם 90 ק"ג במקום 100. האימון כולו לקח 12 דקות ועשרים שניות קשות אך מספקות.
שבת שלום.