היום מנוחה. לא חייבים, מי שרוצה להשלים מה שלא הספיק אתמול, יבורך.
אני עשיתי אמש את הפק"ל, כשהחלפתי את החתירה ב 90 הרמות סומו של 17 ק"ג, ואז 50 Thrusters של 17 ק"ג ולסיום 30 מתח אבל עם קפיצות. לקח בערך 19 דקות.
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoh8fUv1kscM_7iZbP0_j2Q2DeepmevayA14iWA8Xo4qQhbWDI4AREqvsCJP5-wUMLb1Eaphyphenhyphen04YgW1DqHRCIdKpcgy_XNvm_woVokZpMrOBSi3_vUCr2axD6hvH-Gqyhtr-63WYbYe8dF/s200/RobTowelLpullup-th.jpeg)
אתר זה נראה הכי טוב בדפדפן Chrome
best blog in Hebrew about primal lifestyle
היום מנוחה ותחליפי טיפוס על חבל
0 הערות קוראים:
הוסף רשומת תגובה