אתר זה נראה הכי טוב בדפדפן Chrome

תחרות ריצה

היום תחרות ריצת אינטרוולים.
רוץ 800 מטר כמה שיותר מהר, נוח 2 דק' בול, רוץ עוד 800, נוח 2 דק' ועוד 800 לקינוח.
כתוב כמה זמן לקח הכל.
בתמונה: יש גםתכנית קרוספיט המיועדת לילדים. ילדים מתים על זה, מניסיון של הילדים שלי.

Share/Bookmark

By מר קדמוני with 1 comment

1 הערות קוראים:

ווד קשה ביותר.
13:00 דקות (נטו ריצה)

פרסום תגובה