אתר זה נראה הכי טוב בדפדפן Chrome

סקוואטים וקפיצות חבל

היום פק"ל חביב: חמישה סיבובים על זמן (כמה שיותר מהר), שכל סיבוב כולל 50 סקוואטים ו-100 קפיצות חבל.
פרסמו זמנים ותוצאות בהערות.

מי שרוצה ללמוד לקפוץ טוב יותר בחבל, מאוד מומלץ לטרוח להוריד ולראות את שני סרטוני ההדרכה: (אחד ושניים) של באדי לי, הקוסם הקטן שלבוש בצבעי קפטן אמריקה, ושקופץ בחבל בטירוף אמיתי, כמו שאפשר לראות בסרטון הבא.

Share/Bookmark

By מר קדמוני with No comments

0 הערות קוראים:

פרסום תגובה