מנוחה או השלמות ~ מר קדמוני

אתר זה נראה הכי טוב בדפדפן Chrome

מנוחה או השלמות

צהרים טובים. היום מנוחה.
אמש עשיתי ואריאציה משלי לאימון: שלושה סיבובים על זמן של 25 חבל כפולים ואז 50 סקוואטים עם 10 ק"ג, כל סקוואט שני מסתיים ב overhead.
לקח 12:00