היום חמש

היום ריצת חמישה ק"מ. מדוד זמן.

בתמונה, air squat כלומר סקוואט ללא משקל. יש גם בסרט.

אתמול בערב עשיתי את הפק"ל של אתמול, אבל עם 35 ק"ג לclean. בכל זאת קצת כבד אחרי פסח.

היום חמש

By מר קדמוני with No comments