אתר זה נראה הכי טוב בדפדפן Chrome

מנוחה מהסטייקים

בוקר טוב. היום מנוחה.

אפשר לנצל ללימוד ביצוע נכון של push press שזוהי תנועה חשובה בפיתוח כח.
אפשר לראות בתמונה ואפשר גם בסרט ההדרכה כאן.

Share/Bookmark

By מר קדמוני with No comments

0 הערות קוראים:

פרסום תגובה