אתר זה נראה הכי טוב בדפדפן Chrome

מדבר ואימונים

בוקר טוב מעומק נחל נקרות, אי שם בערבה. אחרי שהשלמנו אתמול מסלול מקסים בנחל מסור (ולמתקדמים, יש מקום עם כתובות קיר נבטיות מדהימות), חנינו ללילה כאן בנקרות. מזג אויר פיצוץ.
לענייננו,היום פוש ג'רק שלוש כפול שבע.
אני לא יכול להתאמן, אבל סוחב ילד על הגב ועודשנייםדוחף...
פרסמו תוצאות והשגים חדשים נוספים בהערות.


Sent from Blackberry device
Share/Bookmark

By מר קדמוני with 2 comments

2 הערות קוראים:

אותי דווקא מעניין לשמוע פרטים על הטיול...

משה
קליפורניה

אני בטוח שכולנו נשמע עליו כשהוא יחזור ;)

אגב משה, אתה מתאמן במרכז קרוספיט אמיתי בקליפורניה? תמיד רציתי לדעת איך זה באמת..

היו עשיתי דדליפט 3*5:
38
52
65
75
81
היה מאתגר (במיוחד האחרון).

אחר כך המשכתי לריצת 4 ק"מ בשביל הכיף.

לילה טוב.

פרסום תגובה