אתר זה נראה הכי טוב בדפדפן Chrome

היום חמישה

או חמישה ק"מ ריצה, או חמישה חתירה.
פרסמו זמנים וחוויות בהערות.

שימו לב: קוראי הותיקים יודעים שלאחרונה אני מסתובב די הרבה בעולם הגדול. מהיום בערב, אני אהיה שבוע, לפחות, בחברון. נכון, מילואים. אז הפוסטים יהיו מוגבלים ליכולת הבלקברי (ללא תמונות), וגרוע מכך, יכולת האימון שלי תהיה מוגבלת לתנאי הסביבה והשירות.
אבל,
מוכרחים להיות שמח.
נעדכן מחר, מהשטח.
Share/Bookmark

By מר קדמוני with 2 comments

2 הערות קוראים:

היי דעאל איפה אתה משרת ?

לעשות פראן זה כמו לרוץ ק"מ בקצב של 100 מטר.

היום פראן עם 20 ק"ג (דיי, דיי, אל תצחקו עליי :( )
לקח: 3:51 דקות. זה שיפור של 40 שניות בערך מהפעם הקודמת עם אותם המשקלים...
היה קשה מאוד וכיף.

לילה טוב.

פרסום תגובה