אתר זה נראה הכי טוב בדפדפן Chrome

מיכאל

בוקר טוב. היום "מיכאל". שלושה סיבובים, שבכל אחד נעשה:
ריצת 800 מטר
50 כפיפות בטן
50 פשיטות גוו
והערה: יש כבר די הרבה מתאמנים בקרוספיט והתגובות הם המקום הנכון לפרסם ברבים את התוצאות שלכם. בתמונה, מתוך מאמר "חימום מבוסס מיומנויות לקבוצות".
חג שבועות שמח לכולם.

Share/Bookmark

By מר קדמוני with No comments

0 הערות קוראים:

פרסום תגובה