היום מנוחה והתאוששות עדיין מהספרינטים של ה-100 מטר לפני יומיים.
בתמונה: צוות הכסופים (צוות גיל הזהב) עושה אימון במטה קרוספיט. יש גם בסרט.
בתמונה: צוות הכסופים (צוות גיל הזהב) עושה אימון במטה קרוספיט. יש גם בסרט.
אתר זה נראה הכי טוב בדפדפן Chrome
best blog in Hebrew about primal lifestyle
מנוחה
2 הערות קוראים:
עשיתי היום את הספרינטים של ה 100 מטר אבל הצלחתי לעשות רק 7 סיבובים כי בשמיני כבר נקרעתי
כבוד. שבעה סיבובים זו אכן קריעה רצינית. כמעט התפרקו לי הרגליים בשניים האחרונים. עד עכשיו אני תפוס.
אבל, לא פרסמת מה היו הזמנים הטובים/גרועים ביותר
הוסף רשומת תגובה