היום עשיתי את ננסי ב 19:59. ננסי היא חמישה סיבובים של 400 מטר ריצה ו 15 חזרות של overhead squat עם 40 ק"ג. מלבד זאת] אמש עשיתי 4 פעמים ספרינט 700 מטר בעליה. קריעה.
בין לבין חגגתי אצל גיליס, במושב נוב שברמת הגולן. מי שלא אכל בשר אצל גיליס, לא אכל בשר טעים מימיו. באחריות. ארוחת טעימות אינסופית ובאירוח מקסים עולה 130 ש"ח לראש - אבל רק בימי חמישי בערב ורק בתיאום מראש. אין חווית בשר כזו בשום מקום אחר, כך שההשקעה של נסיעה במיוחד תחזיר את עצמה מיד! ותגידו שאני שלחתי :-)
שבת שלום ובתיאבון
1 הערות קוראים:
אני טבעוני ולא לוקח כדורים ושום דבר בכיוון
בתקופת הבשר שלי התאמנתי שנה בקרוספיט אבל הפסקתי מטעמים טכניים
כיום אני שומר על כושר (בלי תוכנית כתובה) ומרגיש טוב ונראה טוב
(קרל לואיס וספורטאים רבים כבר הבינו את יתרונות הטבעונות {גם כן בלי כדורים ותוספים})
הנה קישור למיתוס החלבון:
http://www.flix.co.il/tapuz/showVideo.asp?m=2555689
טבעונות יותר זולה ודורשת פחות התעסקות מתזונה בשרית
אוריאל
הוסף רשומת תגובה